Manfaat yang Mewah dari Buah Blewah

Buah blewah terkenal sebagai campuran aneka minuman dingin dan segar. Buah blewah termasuk buah berharga ekonomis yang anda dapat temukan di pasar tradisional sampai dengan swalayan mewah. Buah ini terkenal segar dan manis saat di sajikan, tapi tahukah anda bahwa buah blewah memiliki manfaat yang besar dan mewah untuk tubuh anda. Simak ulasan nya berikut ini.

1.Rendah kalori dan gula

Dalam blewah terkandung kalori dan gula yang rendah, yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh.

2.Terkandung kalium

Kalium pada buah blewah dapat menurunkan tekanan gula darah pada tubuh anda.

3.Tinggi vitamin C

Peran vitamin C sebagai anti oksidan pada tubuh anda akan sangat baik untuk mencegah penyakit kronis, jantung dan kanker.

4.Membuat tidur lebih pulas

Sifat sedatif pada buah blewah dapat menangkal insomnia juga dapat membuat anda tertidur lebih pulas.

5.Baik untuk tekanan darah tinggi dan penderita kolesterol

Pada buah blewah tidak terkandung kolesterol ini menyebabkan buah blewah dapat di konsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi dan juga penderita kolesterol.

6.Kaya vitamin A

Tidak hanya tinggi vitamin C tapi buah blewah juga kaya akan vitamin A yang baik untuk sehatnya mata dan kulit anda tentu nya.

7.Baik untuk janin

Asam folat pada buah blewah sangat baik untuk di konsumsi oleh wanita yang sedang hamil karena baik untuk janin serta menyehatkannya.

                Buah blewah dapat kita temui dimana saja dan manfaat mewah dari buah blewah sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh anda, sudah sehat buah ini juga menyegarkan cocok di jadikan santapan bersama di akhir pekan dengan keluarga anda. Selamat mencoba.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *