Kecil Buahnya tapi Besar Manfaatnya yaitu Buah Sawo

Buah sawo bukanlah buah yang asing bagi orang Indonesia karena rasanya yang manis dan teksturnya yang empuk mudah membuat orang menyukai nya. Buah yang juga identik dengan kulit khas orang Indonesia yaitu sawo matang membuat kita haruslah mengetahui manfaat buah sawo, mari kita simak manfaat nya di bawah ini.

1.Membuat anda terhindar dari anemia

Zat besi yang terkandung dalam buah sawo cukup tinggi sehingga sangat baik untuk anda jika ingin terhindar dari anemia, karena

2.Membuat kulit menjadi cantik

Buah sawo yang kaya akan vitamin C membuat gejala radikal bebas menjauh dan membuat keriput menjadi lambat untuk tubuh dan anda menjadi terlihat lebih muda.

3.Sehat untuk mata

Sawo juga mengandung vitamin A yang baik untuk mata anda juga menjaga kesehatannya.

4.Mengatasi gangguan pencernaan

Serat yang ada pada sawo juga bagus untuk mengatasi macam-macam gangguan pencernaan seperti sembelit, wasir, sembelit, gejala kanker usus besar dan sangat baik untuk pencernaan anda

5.Meningkatkan sistem imun tubuh

Sumber sukrosa dan fruktosa pada sawo membuat tubuh lebih sehat dan tidak mudah terserang penyakit.

6.Ginjal menjadi sehat

Ginjal anda dapat di bersihkan dari racun karena memakan buah sawo, juga air seni anda akan menjadi banyak membuat ginjal bersih juga.                 Tidak sedikit manfaat dari sawo yang bisa anda ketahui selan 6 diatas masih ada manfaat seperti menjaga kesehatan tulang,gigi, mengatasi nyeri otot, mengatasi stress,sariawan hilang, meningkatkan energi, mengobati batuk dan pilek. Banyak bukan manfaat nya yang bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsi sawo dengan teratur tapi jangan sampai berlebihan tetap seimbang. Salam sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *